Wilks-Rechner
Die ältere der beiden Relativkraft-Wertungen und immer noch die, in der die meisten Gyms streiten. Gleiche Aufgabe wie DOTS: eine Zahl, die einen Unterschied im Körpergewicht übersteht.
Was der Koeffizient ist
Ein Multiplikator, der nur von deinem Körpergewicht abhängt: rund 1,3 bei den leichtesten Wettkampfklassen, 0,61 bei 100 kg und danach weiter fallend. Deine Wertung ist einfach das gehobene Gewicht mal diese Zahl — deshalb steht der Koeffizient daneben, denn er ist der Teil, der etwas über den Vergleich aussagt.
Fragen, die dabei aufkommen
- Wird Wilks noch benutzt?
- Im Gespräch: ständig. In Verbänden: immer seltener — die IPF hat ihn Ende 2018 abgelegt, andere folgten mit eigenen Systemen. Es gibt außerdem einen überarbeiteten Wilks von 2020 mit anderen Koeffizienten und anderer Skala; den rechnet diese Seite nicht. Soll eine Zahl zu einem offiziellen Ergebnis passen, sieh erst nach, welches System dieser Verband veröffentlicht.
- Warum weicht mein Wilks von meinem DOTS ab?
- Es sind zwei verschiedene Kurven, an zwei verschiedene Ergebnismengen angepasst, also weichen sie um ein paar Prozent voneinander ab — meist unter drei. Der Abstand wächst an den Enden der Skala, und genau dort stand Wilks in der Kritik: angepasst an Equipped-Ergebnisse von 1987 bis 1994, kamen die leichtesten und schwersten Athleten schlechter weg als die Mitte. DOTS wurde gebaut, um einen Teil davon herauszunehmen.
Der Fels bewegt sich nicht von allein.
Trag den Satz ein, statt ihn hier abzutippen. Die App behält die Historie und zeichnet die Kurve.
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