İçeriğe geç
Ürün Plan Sıralama Mit Fiyatlandırma SSS Hesaplayıcılar Uygulamayı al
  • Deutsch
  • English
  • Español
  • Français
  • Italiano
  • Nederlands
  • Polski
  • Português
  • Türkçe
  • Русский
  • Українська
  • العربية
  • हिन्दी
  • 日本語
  • 简体中文
  • 한국어
Uygulamayı al

Wilks hesaplayıcı

İki göreli kuvvet puanından eskisi ve hâlâ çoğu salonun üzerinden tartıştığı olan. DOTS ile aynı işi görür: vücut ağırlığı farkına dayanan tek bir sayı.

Wilks puanı

Bir ağırlık ve vücut ağırlığı gir

Katsayı nedir

Yalnızca vücut ağırlığına bağlı bir çarpan: en hafif müsabaka sıkletlerinde 1,3 civarı, 100 kg'da 0,61, sonrasında düşmeye devam eder. Puanın, kaldırdığın ağırlığın bu sayıyla çarpımından ibaret — katsayının yanında durmasının sebebi de bu: karşılaştırma hakkında bir şey söyleyen kısım o.

Wilks
500 / (a + bx + cx² + dx³ + ex⁴ + fx⁵)

Burada ortaya çıkan sorular

Wilks hâlâ kullanılıyor mu?
Konuşmalarda sürekli. Federasyonlarda giderek daha az — IPF 2018 sonunda bıraktı, başkaları kendi sistemlerine geçti. Ayrıca 2020'de gözden geçirilmiş, farklı katsayı ve farklı ölçeğe sahip bir Wilks var; bu sayfanın hesapladığı o değil. Bir sayının resmî sonuçla uyuşması gerekiyorsa, önce o federasyonun hangi sistemi yayımladığına bak.
Wilks'im neden DOTS'umdan farklı?
İkisi, iki farklı sonuç kümesine oturtulmuş iki farklı eğri; dolayısıyla birkaç yüzde ayrışırlar, genelde üçün altında. Fark, ölçeğin uçlarında büyür ve Wilks tam orada eleştirilmişti: 1987-1994 arası ekipmanlı sonuçlara oturtulmuştu ve en hafiflerle en ağırlar ortadakilere göre daha kötü çıkıyordu. DOTS, bunun bir kısmını gidermek için yapıldı.

Diğer hesaplayıcılar

DOTS hesaplayıcı 1RM hesaplayıcı Plaka hesaplayıcı Isınma hesaplayıcı Ağırlıklı barfiks Training max

Kaya kendi kendine hareket etmez.

Seti buraya yeniden yazmak yerine kaydet. Uygulama geçmişi tutar ve eğriyi çizer.

Uygulamayı al

Son güncelleme: 2026-11-06

SyzUp · Sonsuza dek iten Sisifos'tan.
1RM hesaplayıcı Plaka hesaplayıcı Isınma hesaplayıcı DOTS hesaplayıcı Wilks hesaplayıcı Ağırlıklı barfiks Training max Antrenörler için Gizlilik Koşullar SyzUp hesabını sil [email protected]