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Wilks 계산기

상대 근력 점수 둘 중 오래된 쪽이자, 지금도 대부분의 체육관에서 논쟁의 기준이 되는 쪽입니다. 하는 일은 DOTS와 같습니다. 체중 차이를 견디는 하나의 숫자.

Wilks 점수

중량과 체중을 입력하세요

계수란 무엇인가

체중만으로 정해지는 곱수입니다. 가장 가벼운 대회 체급에서 약 1.3, 100 kg에서 0.61이며 그 뒤로도 계속 내려갑니다. 점수는 든 중량에 그 수를 곱한 것뿐이어서, 계수를 옆에 함께 보여 줍니다. 비교에 대해 실제로 말해 주는 쪽은 계수입니다.

Wilks
500 / (a + bx + cx² + dx³ + ex⁴ + fx⁵)

여기서 생기는 질문

Wilks는 아직 쓰이나요?
대화에서는 끊임없이 쓰입니다. 연맹에서는 점점 줄어, IPF는 2018년 말에 사용을 멈췄고 여러 곳이 자체 방식으로 옮겼습니다. 또한 2020년에 개정된 Wilks가 있어 계수와 척도가 다르며, 이 페이지가 계산하는 것은 그것이 아닙니다. 숫자가 공식 결과와 맞아야 한다면 해당 연맹이 어떤 방식을 발표하는지 먼저 확인하세요.
Wilks와 DOTS 점수가 왜 다른가요?
서로 다른 결과 집합에 맞춘 서로 다른 곡선이라 몇 퍼센트, 보통 3% 미만 차이가 납니다. 그 차이는 척도의 양 끝에서 커지는데, 바로 그 지점이 Wilks가 비판받던 곳입니다. 1987년부터 1994년까지의 장비 사용 기록에 맞춰졌고, 가장 가벼운 선수와 가장 무거운 선수가 중간 체급보다 불리하게 나왔습니다. DOTS는 그 일부를 걷어내려고 만들어졌습니다.

다른 계산기

DOTS 계산기 1RM 계산기 원판 계산기 웜업 계산기 중량 턱걸이 트레이닝 맥스

바위는 스스로 움직이지 않습니다.

여기에 다시 입력하지 말고 세트를 기록하세요. 앱이 이력을 보관하고 곡선을 그려 줍니다.

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최종 수정: 2026-11-06

SyzUp · 영원히 밀어 올린 시시포스로부터.
1RM 계산기 원판 계산기 웜업 계산기 DOTS 계산기 Wilks 계산기 중량 턱걸이 트레이닝 맥스 코치용 개인정보 이용약관 SyzUp 계정 삭제 [email protected]