Calculateur DOTS

Comment le score est construit

Ton poids de corps passe dans un polynôme du quatrième degré, et la charge soulevée est divisée par le résultat puis multipliée par 500. La courbe est raide aux poids légers et presque plate aux poids lourds — c'est tout l'intérêt : les vingt premiers kilos de poids de corps rapportent bien plus de force que les vingt derniers.

DOTS

w × 500 / (a·bw⁴ + b·bw³ + c·bw² + d·bw + e)

DOTS a été conçu pour le total de force athlétique — squat, développé couché et soulevé de terre additionnés. Y passer un seul mouvement te compare toujours équitablement entre poids de corps, mais le chiffre n'est pas un score officiel et ne correspondra pas à ce qu'une fédération imprime à côté de ton nom.

Questions que ça soulève

Qu'est-ce qu'un bon score DOTS ?

La réponse honnête, c'est que ça dépend de qui est à côté de toi, et une page ne peut pas le savoir. Ce que l'échelle dit d'elle-même, c'est sa forme : elle a été construite pour qu'un total de classe mondiale tombe autour de 500. Elle mesure donc le sommet du sport, pas la salle où tu t'entraînes. Compare ton score au tien d'il y a six mois avant de le comparer à celui de qui que ce soit.

DOTS ou Wilks — lequel utiliser ?

Celui qu'utilisent les gens auxquels tu te compares, parce qu'un score ne veut dire quelque chose qu'à l'intérieur d'une échelle. DOTS est le plus récent des deux et corrige un reproche connu fait à Wilks, qui traitait moins bien les plus légers et les plus lourds que le milieu. Si tu compètes, prends ce que publie ta fédération — plusieurs n'utilisent ni l'un ni l'autre.