Калькулятор DOTS

Як виходить цей бал

Твоя вага тіла проходить через многочлен четвертого степеня, а піднята вага ділиться на результат і множиться на 500. Крива крута на легких вагах і майже пласка на важких — у цьому й суть: перші двадцять кілограмів ваги тіла дають значно більше сили, ніж останні двадцять.

DOTS

w × 500 / (a·bw⁴ + b·bw³ + c·bw² + d·bw + e)

DOTS робили для суми триборства — присідання, жиму й тяги разом. Пропустити через нього одну вправу все одно чесно порівнює тебе між вагами, але це число не офіційний бал і не збігатиметься з тим, що федерація надрукує біля твого прізвища.

Питання, які тут виникають

Який бал DOTS вважається хорошим?

Чесна відповідь: залежить від того, поряд із ким ти стоїш, а сторінка цього не знає. Що шкала каже про себе — це її форма: її побудували так, щоб сума світового рівня потрапляла близько 500. Отже, вона міряє вершину спорту, а не залу, де ти тренуєшся. Порівняй свій бал зі своїм же піврічної давнини, перш ніж порівнювати з чиїмось.

DOTS чи Вілкс — що використовувати?

Тим, яким користуються люди, з якими ти себе порівнюєш, бо бал щось означає лише всередині однієї шкали. DOTS новіший із цих двох і виправляє відому претензію до Вілкса, який обходився з найлегшими й найважчими гірше, ніж із серединою. Якщо виступаєш — бери те, що публікує твоя федерація: частина не використовує жодного.