— DE SISYPHE, AVEC UN CLASSEMENT

Soulève.
Toujours.
Quand même.

Le journal d'entraînement avec classement mondial. Planifie tes programmes, enregistre chaque série et défie le monde sur six mouvements clés. Pour ceux qui veulent vraiment se mesurer.

  • Indépendant
  • Pas de pubs
  • Résiliable à tout moment
  • Classement mondial
  • 6 mouvements clés
  • Programmes personnalisés
Écran de l'appli SyzUp affichant le tableau de bord de la séance du jour

— CE QU'IL Y A DEDANS

Tout ce qu'il faut.
Rien de plus.

  • Chaque série, enregistrée

    Séries, reps, charge, RPE, repos. Records détectés automatiquement. Volume suivi. Progrès en graphique. Pas de tableurs.

  • Programmes par IA

    Push/pull/jambes, haut/bas, full body, personnalisé. Adapté à ton objectif, ton matériel, ton niveau, la durée de ta séance — et aux zones que tu dois ménager.

  • Classement mondial

    Soumets tes performances, grimpe dans les classements mondiaux sur six disciplines. Chaque performance classée a sa vidéo — pas de vidéo, pas de place au classement.

  • 9 rangs

    D'Exile à Ascended. La régularité devient de l'XP — les rangs se gagnent en étant là. Jamais vendus, jamais réinitialisés.

  • Pas de pubs.

    Tes données t'appartiennent. Local-first, chiffrées au repos. Rien n'est vendu, rien n'est partagé avec des annonceurs. Jamais.

  • Amis & rivaux

    Suis d'autres lifters, compare tes records, poussez-vous mutuellement. L'app parle 16 langues — la salle est mondiale.

01— LE PLAN

Fini les
tableurs.

Choisis un split tout prêt ou laisse l'IA en construire un selon ton objectif, ton matériel et ton temps. Il devient ton plan actif, et chaque séance en sort avec séries et charges déjà en place. Rien à planifier avant d'arriver, rien à mettre à jour après.

  • Push / Pull / Jambes
  • Haut / Bas
  • Full Body
  • Personnalisé
Écran de l'appli SyzUp affichant la bibliothèque de programmes d'entraînement

02— LE CLASSEMENT

Vois où tu
te situes vraiment.

Soumets ton développé couché, squat, soulevé de terre, tractions, dips, pompes — chaque performance avec sa vidéo. N'importe qui peut la regarder et signaler un faux ; les modérateurs retirent ce qui ne tient pas. Classements mondiaux, vrais chiffres.

6disciplines
9niveaux de rang
vidéoavec chaque record
Écran de l'appli SyzUp affichant ta force dans les six épreuves du classement

— LE NOM

Sisyphe a poussé son rocher en haut de la colline.

Toujours.
Sans témoin.

La musculation, c'est pareil. Le corps n'en finit jamais. Le rocher ne s'allège pas — tu te réveilles demain et tu pousses encore. Il n'y a pas de ligne d'arrivée. On ne peut pas changer ça.

Mais on peut le classer.

SyzUp = Sisyphe + Up. Le même travail sans fin, désormais avec un classement qui observe. Soumets tes perfs. Grimpe dans les tableaux. Transforme l'ascension infinie en un jeu qui vaut le coup.

9
Rangs
D'Exile à Ascended. Aucun palier à sauter.
6
Disciplines suivies
Développé couché, squat, soulevé de terre, tractions, dips, pompes.
L’effort sans fin
Sisyphe n'avait pas de sortie. Toi non plus. Classe-toi quand même.

— TARIFS

Deux façons de pousser.

Forge est l'abonnement — programmes par IA au quotidien, mise à jour des records toutes les 24 heures, le classement complet et les totaux. Résiliable à tout moment.

GRATUIT
Gratuit pour toujours

Pas d'essai, pas de carte. Le journal complet, la sauvegarde cloud et ta place au classement — à toi pour de bon.

  • Journal d'entraînement complet, sauvegarde cloud
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  • Classement sur les 6 mouvements — record modifiable tous les 30 jours
  • 3 programmes par IA
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9,99 USD / mois

Résiliable à tout moment. Accès complet à Forge — programmes par IA, mises à jour de records plus rapides, le classement complet.

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  • Classement complet, podium et totaux
  • Stats avancées, calculateurs et rapport PDF
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Les prix varient selon les pays, et l’économie du plan annuel avec eux — deux mois, c’est le chiffre arrondi. Google Play et l'App Store affichent le montant exact dans votre devise, taxes comprises, avant confirmation.

Pas de pubs. Aucune donnée vendue.

— QUESTIONS FRÉQUENTES

Avant de demander.

Qu'advient-il de mes données si j'arrête de payer ?

Rien n'est supprimé. Le journal, la sauvegarde dans le cloud et ta place au classement sont gratuits et le restent : résilier ne coupe que les extras Forge — les plans générés par IA passent de cinq par jour aux trois d'un compte gratuit, les records se mettent à jour tous les 30 jours au lieu de toutes les 24 heures, et le tableau complet du classement ainsi que les statistiques avancées se ferment. Ton historique et tes records restent exactement tels quels.

Comment les classements restent-ils honnêtes ?

Chaque performance du classement exige une vidéo enregistrée via l'app — pas seulement les premières places. Un record entre au classement tout de suite ; les autres lifters peuvent regarder la vidéo et signaler les faux, et les modérateurs examinent et retirent les records qui ne tiennent pas. Ce que tu enregistres sans vidéo reste dans ton journal privé et n'arrive jamais au classement.

Faut-il un abonnement pour utiliser l'app ?

Non — le journal, la sauvegarde cloud et une place au classement sur les six mouvements sont gratuits, suivre d'autres lifters aussi. Forge ajoute 5 programmes par IA par jour (les comptes gratuits en ont 3 au total), la mise à jour des records toutes les 24 heures au lieu de tous les 30 jours, le classement complet avec les totaux et les stats avancées. Les cosmétiques et le Bouclier d'Athéna sont des achats uniques facultatifs, et Trainer Pro est une formule à part pour les coachs. Résiliable à tout moment via Google Play.

Qu'est-ce qui est suivi ?

Six mouvements — développé couché, squat, soulevé de terre, tractions, dips, pompes — alimentent le Classement mondial. Tout autre exercice de ton programme reçoit le même enregistrement complet dans ton journal, les mêmes données, juste en privé : pas de classement, pas de rang public. Un seul journal, deux visibilités.

Puis-je résilier ?

À tout moment, dans la boutique où tu l'as acheté — Google Play ou l'App Store. L'abonnement reste actif jusqu'à la fin de la période payée et ne se renouvelle pas ensuite. Les remboursements sont gérés par Google ou Apple selon leur politique de remboursement.

Mes données sont-elles privées ?

Tes données d'entraînement ne sont jamais vendues et il n'y a pas de pub. Le journal est d'abord stocké sur ton appareil, chiffré au repos, et sauvegardé dans le cloud. Ton profil et ta position au classement sont publics par défaut — le classement fait partie de l'app et on ne peut pas s'en retirer — mais tu peux passer ton profil dans un mode qui masque tes stats détaillées.

Le rocher ne bougera pas tout seul.

iPhone et Android. Résiliable à tout moment.