Kalkulator DOTS
Ktoś ważący 70 kg wyciska 120, ktoś ważący 100 kg wyciska 150 — kto jest mocniejszy? Sam ciężar na sztandze tego nie rozstrzygnie. To sprowadza obu do jednej liczby, którą da się porównać.
Jak powstaje ten wynik
Twoja masa ciała przechodzi przez wielomian czwartego stopnia, a podniesiony ciężar dzieli się przez wynik i mnoży przez 500. Krzywa jest stroma przy niskich masach i niemal płaska przy wysokich — i o to właśnie chodzi: pierwsze dwadzieścia kilogramów masy daje dużo więcej siły niż ostatnie dwadzieścia.
DOTS powstał dla totalu w trójboju — przysiad, wyciskanie i martwy ciąg razem. Przepuszczenie przez niego pojedynczego boju nadal porównuje uczciwie między wagami, ale ta liczba nie jest oficjalnym wynikiem i nie zgodzi się z tym, co federacja wydrukuje obok twojego nazwiska.
Pytania, które się tu pojawiają
- Jaki wynik DOTS jest dobry?
- Uczciwa odpowiedź brzmi: zależy, obok kogo stoisz, a strona tego nie wie. To, co skala mówi sama o sobie, to jej kształt: zbudowano ją tak, żeby wynik światowej klasy wypadał w okolicy 500, więc jest miarą szczytu sportu, a nie sali, w której trenujesz. Porównaj swój wynik ze swoim sprzed pół roku, zanim porównasz go z czyimkolwiek.
- DOTS czy Wilks — czego używać?
- Tego, którego używają ludzie, z którymi się porównujesz, bo wynik ma sens tylko wewnątrz jednej skali. DOTS jest nowszy z tych dwóch i poprawia znany zarzut wobec Wilksa, który traktował najlżejszych i najcięższych gorzej niż środek. Jeśli startujesz, używaj tego, co publikuje twoja federacja — część nie używa żadnego z nich i ma własny.
Głaz sam się nie ruszy.
Zamiast przepisywać serię tutaj, zapisz ją w aplikacji. Ona trzyma historię i rysuje krzywą.
Ostatnia aktualizacja: