免费
永久免费
无需试用，无需绑卡。完整训练日志、云端备份和你在排名中的位置，永远属于你。
- 完整训练日志，含云端备份
- 关注其他训练者
- 全部 6 大项目排名——每 30 天可更新一次纪录
- 3 份 AI 生成计划
— 源自西西弗斯，加上一块排行榜
举铁。
永远。
依然。
拥有全球排行榜的训练日志。规划你的训练分化，记录每一组训练，在6 大核心动作上与全世界一较高下。献给真正参与竞技的训练者。
- 独立开发
- 无广告
- 随时取消
- 全球排名
- 6 大核心动作
- 个性化计划
— 应用内容
训练者所需的一切，
仅此而已。
-
每一组，都被记录
组数、次数、重量、RPE、休息，一应俱全。PR 自动识别，训练量自动统计，进度一目了然。告别表格。
-
AI 生成训练分化
推/拉/腿、上/下肢、全身、自定义——根据你的目标、器械、训练水平、单次训练时长，以及需要避开的部位为你匹配。
-
全球排名
提交你的成绩，在六大项目的全球排名中不断攀升。每一项上榜成绩都附带视频——没有视频，榜上就没有位置。
-
9 个段位
从放逐到飞升。坚持训练就是经验值——段位靠出勤赢得。绝不出售，永不清零。
-
无广告。
你的数据只属于你。本地优先存储，静态加密。绝不出售，绝不与广告商共享，一次都不会。
-
好友 & 对手
关注训练者，比较 PR，互相激励。应用支持 16 种语言——健身房遍布全球。
01— 训练计划
从此告别
表格。
挑一个现成的分化训练，或让 AI 按你的目标、器械和时间来搭。它成为你的当前计划，每次训练都从中生成，组数和重量都已填好。进健身房前无需规划，结束后无需整理。
02— 排名
看清你
真正的位置。
提交你的卧推、深蹲、硬拉、引体向上、双杠臂屈伸、俯卧撑成绩——每一项都附带视频。任何人都可以观看并举报造假，站不住脚的成绩由管理员移除。全球排名，真实数据。
6项目
9段位
视频每项纪录都有
— 名字由来
西西弗斯把巨石推上山顶。
永远。
无人见证。
举铁也是如此。身体永无止境，石头不会变轻——明天醒来，你还要再推一次。没有终点线，这一点我们无法改变。
但我们可以为它排名。
SyzUp = 西西弗斯（Sisyphus）+ 向上（Up）。同样无尽的苦役，如今多了一块时刻注视着你的排行榜。提交你的成绩，一路攀升排行榜，把这场永无止境的攀登变成一场值得一玩的游戏。
9
段位
从放逐到飞升。没有一个段位可以跳过。
6
追踪项目数
卧推、深蹲、硬拉、引体向上、双杠臂屈伸、俯卧撑。
永无止境的举铁
西西弗斯无路可退，你也一样。那就照样去排名。
— 价格
两种推法。
Forge 是订阅版本——每日 AI 计划、每 24 小时可更新纪录、完整排名榜单与总和，随时可取消。
不同国家/地区价格可能不同，年付省下的幅度也随之不同——两个月是约数。确认购买前，Google Play 和 App Store 会以当地货币显示含税的确切金额。
无广告，不出售数据。
— 常见问题
先解答你的疑问。
如果我停止付费，我的数据会怎样？
不会删除任何内容。训练日志、云端备份和你在排行榜上的位置都是免费的，而且一直免费，所以取消订阅只会关掉 Forge 的附加功能——AI 计划从每天 5 份回到免费账户的共 3 份，纪录更新从每 24 小时变为每 30 天，完整排行榜表格和进阶统计关闭。你的历史记录和个人纪录原样保留。
排行榜如何保证真实可信？
排行榜上的每一项成绩都需要通过应用录制的视频——不只是榜首。纪录会立即进入排名；其他训练者可以观看视频并举报造假，管理员负责审核并移除站不住脚的纪录。未附视频记录的成绩只保留在你的私人日志中，不会进入排名。
使用应用需要订阅吗？
不需要——训练日志、云端备份以及全部六大项目的排名位置都是免费的，关注其他训练者也免费。Forge 额外提供每天 5 份 AI 计划（免费账户总共 3 份）、每 24 小时（而非每 30 天）可更新一次纪录、含总和的完整排名榜单，以及高级统计。外观装饰和雅典娜之盾是可选的一次性购买，Trainer Pro 则是面向教练的独立方案。可随时通过 Google Play 取消。
应用会追踪哪些数据？
六大核心动作——卧推、深蹲、硬拉、引体向上、双杠臂屈伸、俯卧撑——计入全球排名。训练计划中的其他所有动作照样完整记录进日志，数据一样，只是私密：没有排名，没有公开段位。同一份记录，两种可见范围。
可以取消订阅吗？
随时可以，在你购买的商店（Google Play 或 App Store）中操作。订阅在已付费周期结束前持续有效，之后不再续订。退款由 Google 或 Apple 按各自的退款政策处理。
我的数据是否私密？
你的训练数据绝不会被出售，应用内也没有广告。训练日志优先存储在你的设备上，静态加密，并备份到云端。你的个人资料和排名位置默认公开——排名是应用的一部分，无法退出——但你可以将个人资料切换到隐藏详细统计数据的模式。
巨石不会自己动。
iPhone 与 Android。随时取消。
