— DE SÍSIFO, COM RANKING

Levanta.
Sempre.
Mesmo assim.

O diário de treino com ranking global. Planeje suas divisões, registre cada série e compita com o mundo em seis levantamentos principais. Para quem leva a sério.

  • Independente
  • Sem anúncios
  • Cancele quando quiser
  • Ranking global
  • 6 levantamentos principais
  • Planos personalizados
Tela da app SyzUp com o painel do treino de hoje

— O QUE TEM DENTRO

Tudo o que você precisa.
Nada mais.

  • Cada série, registrada

    Séries, reps, carga, RPE, descanso. PRs detectados automaticamente. Volume rastreado. Progresso em gráficos. Sem planilhas.

  • Divisões com IA

    Push/pull/perna, superior/inferior, full body, personalizado. Ajustado ao seu objetivo, equipamento, nível de experiência, duração do treino — e às áreas que você precisa poupar.

  • Ranking global

    Envie seus levantamentos e suba nos rankings globais em seis disciplinas. Todo levantamento no ranking vem com vídeo — sem vídeo, sem lugar na tabela.

  • 9 ranks

    De Exile a Ascended. Consistência vira XP — ranks se conquistam aparecendo. Nunca vendidos, nunca resetados.

  • Sem anúncios.

    Seus dados são seus. Local-first, criptografados em repouso. Nada é vendido, nada é compartilhado com anunciantes. Nunca.

  • Amigos e rivais

    Siga outros lifters, compare PRs, motivem-se. O app fala 16 idiomas — a academia é global.

— O RANKING

Veja onde
você realmente está.

Envie supino, agachamento, levantamento terra, barra fixa, paralelas, flexão — cada um com vídeo. Qualquer pessoa pode assistir e reportar uma fraude; os moderadores removem o que não se sustenta. Rankings globais, números reais.

6disciplinas
9níveis de rank
vídeoem cada recorde
Tela da app SyzUp com a tua força nas seis provas do ranking
Tela da app SyzUp com a biblioteca de planos de treino

— O PLANO

Chega de
planilhas.

Abra o app — o treino de hoje já está pronto, séries e cargas prontas para usar. Troque um exercício se o aparelho estiver ocupado. Registre a série, vá para a próxima. Nada para planejar antes de entrar, nada para atualizar depois.

  • Push / Pull / Perna
  • Superior / Inferior
  • Full Body
  • Personalizado

— O NOME

Sísifo empurrou sua rocha morro acima.

Sempre.
Sem testemunhas.

Musculação é igual. O corpo nunca termina. A rocha não fica mais leve — você acorda amanhã e empurra de novo. Não existe linha de chegada. Isso não dá pra mudar.

Mas podemos rankear.

SyzUp = Sísifo + Up. O mesmo trabalho sem fim, agora com um placar que observa. Envie seus levantamentos. Suba nas tabelas. Faça da escalada infinita um jogo que vale a pena jogar.

9
Ranks
De Exile a Ascended. Nenhum nível é pulado.
6
Disciplinas rastreadas
Supino, agachamento, levantamento terra, barra fixa, paralelas, flexão.
O levantamento infinito
Sísifo não tinha saída. Você também não. Compita mesmo assim.

— PREÇOS

Dois jeitos de empurrar.

Forge é a assinatura — planos com IA todos os dias, atualização de recordes a cada 24 horas, a tabela completa do ranking e os totais. Cancele quando quiser.

GRÁTIS
Grátis para sempre

Sem teste, sem cartão. O diário completo, backup na nuvem e seu lugar no ranking — seu para sempre.

  • Diário de treino completo com backup na nuvem
  • Seguir outros atletas
  • Ranking nos 6 levantamentos — atualize um recorde a cada 30 dias
  • 3 planos com IA
Começar grátis
MENSAL
Cobrança mensal

Cancele quando quiser. Acesso completo ao Forge — planos com IA, atualizações de recordes mais rápidas, o ranking completo.

  • 5 planos com IA por dia
  • Atualize um recorde a cada 24 horas
  • Tabela completa do ranking, pódio e totais
  • Estatísticas avançadas, calculadoras e relatório PDF
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Dois jeitos de empurrar.
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3 planos com IA
5 planos com IA por dia
Atualize um recorde a cada 24 horas
Tabela completa do ranking, pódio e totais
Estatísticas avançadas, calculadoras e relatório PDF
Custo menor por mês
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Os preços variam conforme o país. O Google Play mostra o valor exato na sua moeda, com impostos, antes de você confirmar.

Sem anúncios. Dados não vendidos.

— PERGUNTAS FREQUENTES

Antes de perguntar.

SyzUp está no iOS?

Android primeiro. iOS está no roadmap sem data definida.

Como os rankings se mantêm honestos?

Todo levantamento no ranking precisa de um vídeo gravado pelo app — não só os primeiros lugares. Um recorde entra no ranking na hora; outros lifters podem assistir ao vídeo e reportar fraudes, e os moderadores revisam e removem recordes que não se sustentam. O que você registra sem vídeo fica no seu diário privado e nunca chega ao ranking.

Preciso de assinatura para usar o app?

Não — o diário, o backup na nuvem e um lugar no ranking nos seis levantamentos são grátis, e seguir outras pessoas também. O Forge adiciona 5 planos com IA por dia (contas gratuitas têm 3 no total), atualização de recordes a cada 24 horas em vez de a cada 30 dias, a tabela completa do ranking com totais e estatísticas avançadas. Os cosméticos e o Escudo de Atena são compras únicas opcionais, e o Trainer Pro é um plano à parte para treinadores. Cancele quando quiser pelo Google Play.

O que é rastreado?

Seis levantamentos — supino, agachamento, levantamento terra, barra fixa, paralelas, flexão — alimentam o Ranking global. Qualquer outro exercício do seu treino recebe o mesmo registro completo no diário, os mesmos dados, só que privado: sem ranking, sem posição pública. Um único registro, duas visibilidades.

Posso cancelar?

Quando quiser, direto pelo Google Play. A assinatura continua ativa até o fim do período pago e não renova depois disso. Os reembolsos são tratados pelo Google Play conforme a política de reembolso dele. Seu diário permanece mesmo se você cancelar a assinatura.

Meus dados são privados?

Seus dados de treino nunca são vendidos e não há anúncios. O diário é salvo primeiro no seu aparelho, criptografado em repouso, e com backup na nuvem. Seu perfil e sua posição no ranking são públicos por padrão — o ranking faz parte do app e não dá para sair dele — mas você pode mudar seu perfil para um modo que oculta suas estatísticas detalhadas.

A rocha não vai se mover sozinha.

Android. Cancele quando quiser.

Disponível no Google Play